Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 38.09g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Пекан с Кленовым Сиропом, Азбука Вкуса Ролл с Курицей и Мягким Сыром. Lunch: Французский Салатный Соус, Картофель Отварной, Компот, Салат Овощной. Snacks/Other: Сливы, Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|