Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 143.17g | Prot: 105.85g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Фундук, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Арахис, Сладкий Красный Перец, Березка Сыр "Купеческий" 50%. Lunch: Яблоко Сезонное, Помидоры, Свежие Новости Сметана 18%, Морковь. Dinner: Абрикосовое Варенье без Сахара, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%, Говядина Отварная, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Мед Цветочный Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|