Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 74.49g | Carbs: 255.85g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Овсяная Каша(50/50). Lunch: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Мэри Кекс Шахматный, Любимый Вкус Горчица Русская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Простоквашино Йогурт Питьевой, Favorite Label Цикорий Растворимый, Мэри Кекс Шахматный, ДЕП Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Мэри Хлеб Мариинский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|