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운동도 했고 조금씩!!!
이제 음식만 조절!!!
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52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 45.42g | Prot: 87.90g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: 방울 토마토, 사과 (껍질 제외), 이즈니 무염 버터, 단호박찜, Wasa Multi Grain Crispbread, 매일유업 매일 두유 99.89. Dinner: 오뎅탕, 고추, 소불고기, 밥. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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summer1004's Weight History
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