Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 76.11g | Carbs: 226.98g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Магнит Булочка для Хот-Дога, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Каша Овсяная. Dinner: Конфета, Салат Крабовый, Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Красная Цена Рулет Бисквитный, Слойка с Яблоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niurka5672's Weight History
|