Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 70.03g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры, Сыр Голландский, Русское Море Горбуша Запеченная , Печенье. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Пряник, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|