Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 42.02g | Carbs: 213.91g.
Breakfast: Изюм, Сметана , Хлебец, Красные Помидоры, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Изюм, Сметана , Хлебец, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сыр, Виноград, Рахат Зефир Глазированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Овсяные Блинчики, Арбуз. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suleimanova_gulsinia's Weight History
|