Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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44.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1968 kcal
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Fat: 158.83g | Prot: 58.98g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 냉동 딸기, 피코크 유기농 요구르트 플레인, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Lunch: 다향오리 다향훈제오리, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파. Dinner: 쟌슨빌 브렉퍼스트, 당근, 양배추, 사조 사조참치 살코기, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀. Snacks/Other: 크라운 버터와플, Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, Lindt 엑설런스 다크 70%, Lindt 엑설런스 다크 99%, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 제로베이커리 부러우니3. more...
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steady weight
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