Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 54.37g | Prot: 51.26g | Carbs: 282.55g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Insalata di Riso, Caffè (Espresso), Pesca, Mele Fuji. Dinner: Pane Bianco, Patata Bollita, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Fagiolini Verdi, Pomodori. Snacks/Other: Noci, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Fichi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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