Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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58.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 55.17g | Prot: 36.47g | Carbs: 272.88g.
Breakfast: 文旦. Lunch: 山崎製パン レーズンバターロール. Snacks/Other: あられ, 三幸製菓 あられ小餅, パイナップルケーキ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 山崎製パン レーズンバターロール. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hayano1218's Weight History
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