Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
116.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 35.80g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Персиков, Перекресток Инжир Свежий, Дыня, Творог 5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|