Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 46.21g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Батон, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Магнит Банан. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Иней Сардельки Докторские. Snacks/Other: Tinto Torre Tallada, Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, ходьба вверх по лестнице - 2 minutes, ходьба вниз по лестнице - 2 minutes, Driving - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes, Resting - 4 hours and 31 minutes, Showering - 20 minutes, Standing - 1 hour and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|