Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 57.40g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленые Оливки, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Арбуз, Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 10%, Лента Лук Маринованный, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Перекресток Арбуз, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Snacks/Other: AOÇ Sade Dondurma, Peyman Нут Сушёный Белый . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateSidEnot's Weight History
|