yab0914's Journal, 29 Aug 19

Ну что... Обещала, так обещала🤦🏼‍♀️ Так что мои 17/28 начинают играть по новому))) Ещё одно условие в копилку стройности)))) Всем доброго и стройного пристройного😘😘😘

69.7 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1014 kcal

Fat: 43.12g | Prot: 45.44g | Carbs: 116.72g.   Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Азу из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Арбуз, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Помидоры. more...

2261 kcal

Exercise: Sauna - 6 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...