Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 115.01g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Dinner: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Аморе Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Котлета Куриная, Творожное Печенье, Груша, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizatull.an's Weight History
|