Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 112.96g | Carbs: 72.43g.
Breakfast: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, KFD Nutrition Казеин. Snacks/Other: Здоровкино Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стюнечка's Weight History
|