Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 51.12g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Лагман. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Арбуз, Персики, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|