Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 62.78g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Чизкейк в Яблоке, Велком Сардельки Свиные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гармония Сметана 20%, Зеленый Чай, Чизкейк в Яблоке, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Чизкейк в Яблоке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Судак Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|