Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 68.46g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Кофе без Кофеина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Roshen Черный Шоколад . Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Dinner: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Окей Виноград Черный , Зеленика Манго, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaboi's Weight History
|