Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1860 kcal
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Fat: 64.72g | Prot: 101.98g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Doce. Dinner: Vinho Pinot Noir, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry, Bolo de Banana e Aveia, Ovo. more...
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2546 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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tabatha lisboa's Weight History
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