Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 135.58g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Чечевица на Пару. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Bite Иммунитет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poly_1212's Weight History
|