Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tanywa30
Journal
27 Aug 19
Tanywa30's Journal, 27 Aug 19
Tanywa30's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
69.1 kg
Lost so far:
2.8 kg
.
Still to go:
9.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 27 August 2019:
991 kcal
Fat: 42.55g | Prot: 49.45g | Carbs: 101.63g.
Breakfast:
Кофе с Молоком, Каравай Кубани Батон с Пшеничными Отрубями, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц.
Lunch:
Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Каравай Кубани Батон с Пшеничными Отрубями, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Green Ray Кукуруза Сладкая.
Dinner:
Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Персиков, Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня.
more...
2165 kcal
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes.
more...
Losing 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Tanywa30's Weight History
View Complete History