Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 57.23g | Prot: 85.29g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Lunch: Requeijão, Alface, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Pão Francês, Pasta de Amendoim, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Banana. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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