Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 34.91g | Prot: 112.39g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Mercadona Baguette, Mercadona Muslo Deshuesado, Knorr Puré de Calabaza con Zanahoria. Dinner: Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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