Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 89.77g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Русское Море Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|