Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 140.48g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|