|
Наборчииииикккккккк))))
|
81.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 102.14g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Heinz Соус Вишнёвый, Heinz Шоколадный Соус, Овсяное Печенье ПП, Форель Слабосоленая, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Шоколадный Соус, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
|
2891 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|