Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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62.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1000 kcal
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Fat: 69.66g | Prot: 37.52g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: 키토빵, CJ 더 건강한 그릴 후랑크, 코스트코 콜비잭치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Other: 자연의품격 순수한 깔라만시, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), NOW 오메가-3, Bragg 사과식초. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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