Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 87.99g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Bonduelle Кукуруза, Рыба. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дыня. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Snacks/Other: Арбуз, Здравник Цикорий Растворимый, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дыня, Увелка Кукурузная Каша на Воде . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdovolehka's Weight History
|