|
16 день поддержки, полет нормальный)
|
92 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 156.38g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Lorado Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здорово Слайсы, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Варенька Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 20 minutes, Samsung Health - 12 hours and 20 minutes, Driving - 1 hour, Working - 8 hours, Showering - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люд-Милочка's Weight History
|