Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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43.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 66.47g | Prot: 76.65g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Kay's Naturals Protein Cookie Bites Cinnamon Almond, Sanitarium 위트빅스. Lunch: 롯데 구구콘 화이트, 복숭아 백도 생것, 달걀 삶은것, 소금, 종가집 진한 한우곰탕, 현미밥. Dinner: 크라운 쿠크다스 화이트토르테, Kay's Naturals Protein Chips Crispy Parmesan, 함박스테이크3. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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