Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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64.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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932 kcal
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Fat: 26.93g | Prot: 48.15g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Granfinno Pão Integral Tradicional, Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Prats Suco de Laranja Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Lunch: Cará, Limão, Regatas Manteiga Comum com Sal, President Queijo Parmesão Ralado, Itambé Creme de Leite, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface. Dinner: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral , Linea Shake de Chocolate, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Granum Aveia em Flocos, Limão, Maçã. Snacks/Other: Itambé Creme de Leite, Morangos Congelados Não Adocicado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tiaraju Óleo de Cártamo. more...
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350 kcal
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Exercise:
Esteira - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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maryelle018's Weight History
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