Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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78.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 51.55g | Prot: 46.90g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Creme de Leite, Café com Açúcar. Snacks/Other: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Cassiav.l's Weight History
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