Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 78.18g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Орехи Кешью, Тонус Сок Апельсин-Банан, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Коломенская Пастила Пастила, Лимонад, Свекла Вареная, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Сормовский Хлеб Городская Булка , Зеленая Фасоль, Грибы с курицей и перцем 100 г п. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|