Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 40.08g | Carbs: 161.82g.
Lunch: Аксай Нан Батон Нарезной, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Dinner: Винегрет, Мёд, Пирожок с Картошкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|