Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 113.91g | Carbs: 51.88g.
Breakfast: Белковый Омлет, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Заливное из Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красное Яблоко, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|