Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
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43 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1570 kcal
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Fat: 54.58g | Prot: 75.39g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Sanitarium 위트빅스. Lunch: 나트비아 에리스리톨, 복숭아 백도 생것, 푸르밀 비타요구, 돼지고기김치찌개, 콩나물 삶은것, 오뎅, 해동 짱구김, 수육, 김치, 계란말이, 밥. Dinner: 동아오츠카 나랑드사이다, 매일 매일두유 99.89, 달걀 삶은것, Jarrow Formulas whey protein french vanilla flavor, 파마젠 차전자피. Snacks/Other: 동아오츠카 나랑드사이다, 삼립 더 촉촉한 치즈 케익, 해태 브라보 바닐라 (CVS), 롯데 구구콘 화이트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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