Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 36.06g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Котлета Домашняя. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Домашняя, Печенье к Чаю, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Апельсин, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|