Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 101.58g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Кофе. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, Коньяк, Картофельное Пюре, Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык Куриный, Свиные Ребрышки. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Шашлык Куриный, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|