Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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59.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 51.57g | Prot: 80.35g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: ケロッグ フルーツグラノラ. Lunch: 木綿豆腐. Dinner: 味噌汁, ナムル, ファミリーマート あさりの酒蒸し風, 冷や奴, だし巻き卵, 鮎の塩焼き. Snacks/Other: 高千穂牧場 のむヨーグルト, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), あられ. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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hayano1218's Weight History
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