Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3069 kcal
|
Fat: 112.76g | Prot: 92.80g | Carbs: 446.31g.
Breakfast: Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Гречка, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Рис Отварной, Своя Компания Говядина в Остром Соусе, Профитроли, Соевый Соус, Сгущенка, Горячие Роллы, Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром, Тануки Унаги Ролл, Роллы Филадельфия, Шоколадница Чизкейк Нью-Йорк, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|