Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 85.10g | Carbs: 238.66g.
Breakfast: クラシエフーズ ゆずシャーベット, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん. Lunch: チーズケーキ, メイトー かぼちゃプリン, サラダクラブ ミックスサラダ, エビ, トマトソース, オーマイ パスタ. Dinner: タカナシ 低脂肪乳, ゴールドジム ホエイプロテイン ミックスベリー風味, ONEバー チョコレートブラウニー. Snacks/Other: セブンイレブン 水ようかん. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikuchan1131's Weight History
|