Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 62.24g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Дарницкий. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Киндер Пингви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|