Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 60.74g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Аладушкин Батон Нарезной. Dinner: Скит Майонезный Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, William Lawson's Виски, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макароны Отварные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Шампиньоны. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|