|
112 грамм белка.
33 грамма жиров.
187 грамм углеводов.
На 1500 ккал.
Б-30 Ж-20 У-50
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 50.86g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Сливочное Утро Сыр Российский 50%. Lunch: Мандарины, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Молочный Край Творог 7%, Магнит Грейпфрут , Окей Груша Конференс, Терафлю Терафлю . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлаяЯзлаЯ's Weight History
|