Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 104.72g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Чай, Морская Капуста, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). Snacks/Other: Макдональдс Мороженное Макфлури Малина-Шоколадная Крошка, Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|