Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 49.76g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Морковь, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Курт, Банан, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, セブンイレブン 御飯. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|