Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 69.71g | Carbs: 244.24g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Конфета, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Помидоры, Чай, Кофе с Молоком, Конфета, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Помидоры, Fine Life Огурцы Малосольные, Плов. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Сушеный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|