Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
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60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 91.71g | Prot: 71.56g | Carbs: 85.54g.
Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 풀무원 낫또, 식초, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란, 아몬드. Dinner: 수박, 미역국, 라이스페이퍼, 아몬드가루, 서울우유 생크림, Mission 치차론, NOW 에리스리톨, 다진 돼지고기. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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