|
красиво сфоткать еду не дали сын и папа. второй день проходит норм. пила много воды сегодня, голода не чувствовала вообще... ужин 2 яйца, свежий салат, четаерть лепешки и целый апельсин. я так переела что кажется отвеса мне завтра не ждать :)
|
68.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 79.46g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Апельсин, Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Лепешка, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|